Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 70,28g | Kolh.: 201,74g.
Lunch: Aldi Boulettes au Bœuf, Carrefour Blé Délicat, Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés, Haricots Verts. Middag: Magnum Chocolat Blanc, Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés, Capitaine Cook Saumon Fumé de Norvège, Pâturages Printendre Ail et Fines Herbes, Chabrior Pain de Mie Complet, Tomates, Pâturages Bouchées Fromagères Ail et Fines Herbes, Bouton d'Or Croûtons Salade Nature, Florette Laitue Iceberg. Snacks/Annat: Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés, Pâturages La Brique. mer...
|
|
2704 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 23 timmar. mer...
|
Tappar 71,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melanie76210 's vikthistorik
|