Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 73,43g | Prot: 51,71g | Kolh.: 165,85g.
Frukost: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Кофе с Молоком, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Middag: Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Айсберри Филевский Стаканчик Шоколадный Пломбир. Snacks/Annat: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Биомакс Кефирный 2,5%, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|