Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 57,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 190,90g | Kolh.: 172,47g.
Frukost: Nordic Ржаные Хлопья, Глобус Лосось Мурманский, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. Lunch: Сушеный Инжир, Финик, Сазан Отварной, Кукурузная Каша, Увелка Ячневая Каша на Воде, Баклажаны Тушеные. Middag: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Груша, Кофе, Клубника, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgaaa2007 's vikthistorik
|