Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2524 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 108,47g | Kolh.: 393,20g.
Frukost: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Nasi Putih. Lunch: Dodol, Nescafe Classic, Frisian Flag Kental Manis, Rimbalife Whey Protein, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Chocochips. Middag: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), NutriSari American Sweet Orange, Sambal Goreng, Pakcoy, Terong Balado, Tempe Goreng, Champ Chicken Nugget, Udang Goreng, Nasi Putih, Mayora Superstar Triple Chocolate, Rimbalife Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|