Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
101 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 19,31g | Prot: 75,19g | Kolh.: 107,02g.
Frukost: Ёбатон Белковый Коктейль, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Банан, Хлеб Черный, Макароны Отварные. Middag: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|