Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 68,96g | Prot: 67,36g | Kolh.: 112,87g.
Frukost: Восход Булочка с Шоколадом , Мюсли Protein Nuts, Granola And Seeds, Lindt Горький Шоколад 85%, Семга на Пару, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Хрустим Сухарики, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо. Middag: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|