Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 99,01g | Prot: 86,90g | Kolh.: 143,83g.
Frukost: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Elovena Kaurapuuro, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kauranappula. Lunch: Atria Kanan Minuuttifilee Pehmeän Pippurinen , Atria Perinteinen Hiillos. Middag: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Kanan Minuuttifilee Pehmeän Pippurinen , Meira Sinappi, Atria Perinteinen Hiillos, Keitetty Kananmuna. Snacks/Annat: Kurkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Rainbow Toffeetuutti. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|