Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 46,42g | Prot: 22,61g | Kolh.: 113,15g.
Frukost: Nature's Answer Chia Meal, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Green Chili Peppers (Canned) , Gardein Garden Veggie Burger. Lunch: Arugula Lettuce, Balsamic Vinegar, Cucumber (with Peel) , Olive Oil , Tomatoes, Coco Joy Sparkling Strawberry Juice. Middag: Maya Kaimal Tikka Masala. Snacks/Annat: Blackberries . mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stumaniak 's vikthistorik
|