Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 36,23g | Prot: 51,25g | Kolh.: 141,37g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр из Кефира, Батон. Lunch: Жареное Яйцо, Батон, Славянская Трапеза Зразы Рыбные с Луком и Яйцом Жареные, Макароны Отварные. Middag: Чизкейк с Фруктами. Snacks/Annat: Сушки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetaxxxilyhina77 's vikthistorik
|