Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 106,62g | Prot: 89,94g | Kolh.: 173,69g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Абрико Топинг Карамельный, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Грецкие Орехи, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Творог 9%. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Rifero Чернослив с Грецким Орехом, Курага, Владхлеб Хлеб Подольский, Колбаса Докторская, Котлета Рыбная. Middag: Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Подольский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|