Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 78,77g | Prot: 98,11g | Kolh.: 110,32g.
Frukost: Белебеевский Сыр 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Судисласть Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Фрау Марта Икра из Кабачков, Гречка со Свининой. Middag: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ого Отруби Ржаные, Серышевский Грудка Ницца. Snacks/Annat: Апельсин, Greenway Balancer Фисташковый Мусс. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|