Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 63,77g | Prot: 117,45g | Kolh.: 115,57g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Боковник Нерки, Атрахимович Хлеб Ржаной Пшеничный Формовой, Магнит Сыр Адыгейский. Lunch: Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Камбала. Middag: Лента Яблоко, Снежок Снежок 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Energy Smart Коктейль Фисташка. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|