Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
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39,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1369 kcal
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Fett: 37,71g | Prot: 82,73g | Kolh.: 173,88g.
Frukost: ネスレ 宇治抹茶ラテ, パスコ 超熟ロール レーズン, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, イオン株式会社 キャベツの千切り, コストコ アガベシロップ, 酢, 玉ねぎ. Lunch: 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, キムチ, 西京焼き, さつま揚げ, らっきょう, 梅干し, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: 味噌汁, さつま揚げ, 冷や奴, ファミリーマート 真鯛の塩焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, キムチ, ローソン 豚ロースの味噌焼き. Snacks/Annat: セブンイレブン 切れてるロールケーキ コーヒー, コーヒー. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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