Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
86,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 87,40g | Prot: 94,62g | Kolh.: 102,02g.
Frukost: Grapes, Coffee (Brewed From Grounds) , Orange Juice Drink , Chicken Leg (Skin Eaten). Lunch: Peanut Butter Filled Sandwich Cracker, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Prosciutto & Basil Roll. Middag: Strawberries, Country Fresh Honeycrisp Apple Slices, Grapes, Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread. mer...
|
|
2522 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Körning - 6 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|