Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
87,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 91,58g | Kolh.: 148,95g.
Frukost: Balocco Panettone, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, IHOP Fried Eggs, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Lunch: Cornbread (Home Recipe), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. Middag: Orange Juice , Cabernet Sauvignon Wine , Dinner Rolls , Happy Farms Colby Jack Cheese, Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast. Snacks/Annat: Chocolate Cupcake. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RhumbaGirl 's vikthistorik
|