Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 154,80g | Prot: 75,22g | Kolh.: 36,37g.
Frukost: Batavo Manteiga Extra com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. Lunch: Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Perdigão Paio Defumado, Sadia Bacon em Cubos, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate. Snacks/Annat: Copra Óleo de Coco Virgem, Shefa Creme de Leite, Tirolez Queijo Esférico, Matilat Manteiga Extra sem Sal, Sadia Bacon, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|