Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 44,60g | Kolh.: 196,52g.
Lunch: Carrefour Sandwich Jambon Emmental , Lay's Chips Nature (30g). Middag: Cerises Douces, Fraises, McCain Just au Four Steakhouse, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit), Auchan Beignets a la Romaine. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
|
2683 kcal
|
Träning:
Situps - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|