Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 85,00g | Kolh.: 162,99g.
Frukost: Monster Zero Ultra (Can), Clif Bar Coconut Chocolate Chip Energy Bar. Lunch: Oasis Cocktail de 10 Légumes, Yoplait Source Yogurt, Great Value Nutri-Bowl Mexican Style Pulled Pork . Middag: Garlic , Tomatoes, Stewed Tomatoes (Canned), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sunrise Firm Tofu, Snack Pack Jello. Snacks/Annat: 2% Fat Milk, Black Diamond Cheese Stick, White Claw Hard Seltzer. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|