Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 63,24g | Prot: 61,32g | Kolh.: 117,55g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каша Геркулес на Молоководе. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты Куриные От Шефа Ивлеева. Middag: Кабачок, Яичный Белок, Морковь, Капуста. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|