Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
51,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 6,80g | Prot: 32,69g | Kolh.: 164,83g.
Frukost: Carrefour Yaourt Nature 0%, Marque Repère Compote Pomme Nature. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Yaourt Nature 0%, Auchan Riz Complet Riz Rouge Quinoa , Carottes Cuites, Champignons de Paris (Sautés). mer...
|
|
1683 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Springa - 10 Km/H - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|