|
НЕУЖЕЛИ
|
39,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
146 kcal
|
Fett: 2,37g | Prot: 11,58g | Kolh.: 20,53g.
Frukost: Nescafe Gold, Пирожок с Морковью и Изюмом. Lunch: Яблоки (без Кожи), Первый Вкус Живой Йогурт Клубника с Кусочками Клубники, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . mer...
|
|
1006 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 54 minuter, Vila - 7 timmar och 25 minuter, Sömn - 14 timmar och 41 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|