Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 86,42g | Prot: 127,66g | Kolh.: 194,01g.
Frukost: Twix Mini, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Чай, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Ветчина из Индейки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ВкусВилл Говядина Тушёная, Макароны с Маслом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Борщ. Middag: Самокат Зефир Ванильный , Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Цыплёнок-Табака. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|