Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
645 kcal
|
Fett: 24,79g | Prot: 40,36g | Kolh.: 66,99g.
Frukost: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Чай с Медом, Беляш. Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Annat: Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|