Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
94,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 91,15g | Prot: 83,31g | Kolh.: 254,82g.
Frukost: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Mueslibol, Kwarkbol. Middag: AH Mango Gesneden, AH Lasagne Pittig Gehakt, Courgette Lasagne. Snacks/Annat: Jumbo Bakkers Krakeling. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|