Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 87,74g | Prot: 65,66g | Kolh.: 117,66g.
Frukost: Курага, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Сумська Паляниця Батон, Жареное Яйцо, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Lunch: Волошкове Поле Сметана 21%, Сильпо Сало, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Зеленый Борщ. Middag: Комо Сыр Сметанковый, Глобино Колбаса Докторская, АТБ Хлеб Зерновой, Жареная Свиная Отбивная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|