Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 80,86g | Prot: 98,35g | Kolh.: 218,67g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Драники, Воротнички Сырники . Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Middag: Батон, Огурец (с Кожурой), Самокат Гратен Картофельный, Реми Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Snacks/Annat: Шоколад, Kalleh Фундучное Молоко , Уктусский Молочный Завод Йогурт Уктусский с Шоколадом, Baraka Финики Отборные, Финик, Русское Море Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|