Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 104,20g | Kolh.: 170,87g.
Frukost: Cheese Gallery Сыр Чеддер, Владимирский Стандарт Карпаччо, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Самокат Хлеб Ржаной в Семечках, Creative Kitchen Салат Винегрет, Самокат Плов с Курицей, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|