Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
227 kcal
|
Fett: 1,65g | Prot: 15,40g | Kolh.: 39,90g.
Frukost: Aldi Suisse Haferflocken, Magerquark, Banane. mer...
|
|
2026 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 32 minuter, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
r.quiros80 's vikthistorik
|