Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 77,76g | Prot: 56,65g | Kolh.: 191,72g.
Frukost: Celeiro Pão de Aveia, Milbona Manteiga sem Sal, Kiwi, Fiambre de Peru, Canela, Dolce Gusto Cappuccino. Mellanmål: Café Expresso, Milbona Manteiga sem Sal, Celeiro Pão de Aveia, Fiambre de Peru, Activia Iogurte Liquido Morango. Lunch: Vitacress Salada Suprema. Efter lunch: Laranjas, Continente Barra de Cereais com Chocolate. Middag: Alheira, Molho César para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Magnum Amêndoas, Pura Vida Mini Tortilhas de Milho. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|