Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2014
|
69 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 51,62g | Kolh.: 333,81g.
Frukost: Panco Biscoito Salgado Integral, Limão. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Middag: Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Macarrão. Snacks/Annat: Mãe Terra Farinha de Aveia Integral, Phinus Bombom de Coco, Bem Casado, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Hemmer Mel, Taeq Barra De Granola Crocante, Pera, Aveia E Mel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karinovsky1 's vikthistorik
|