Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
97,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 79,33g | Kolh.: 184,12g.
Frukost: Жизнь Март Мягкая Карамель, Хлебцы-Сибиряки Кукурузно-Рисовые Хлебцы, Родная Любава Кефир 2,5%. Lunch: Компот без Сахара, Легкое Меню Хлеб Тибетский, Фудэксперт Котлета из Индейки с Овощами Гриль, Капуста Тушеная без Масла, Простоквашино Сметана 15%, Щи. Middag: Рузком Паштет Печёночный Гусь, Хлебцы-Сибиряки Кукурузно-Рисовые Хлебцы, Пятерочка Помидоры, Минтай в Кляре, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Пятерочка Лук Репчатый, Легкое Меню Хлеб Тибетский, Простоквашино Сметана 15%, Щи. Snacks/Annat: Легкое Меню Хлеб Тибетский, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре на Воде, Рыба в Кляре. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МарияЧиркова* 's vikthistorik
|