Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
87,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 139,89g | Prot: 60,42g | Kolh.: 107,65g.
Frukost: Butter, Süßkartoffel. Lunch: Olivenöl, Aubergine. Middag: Basilikum, Sori Mozarella Di Bufala Campana. mer...
|
|
2187 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
das feier ich, Samstag hatte ich noch 1,5 kg mehr. Die Wege des Kilo-Gottes sind unergründlich.😁
19 maj 22 av medlem: Lieselvomlande
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lieselvomlande 's vikthistorik
|