Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 44,33g | Prot: 66,88g | Kolh.: 91,34g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Milbona Irischer Cheddar Mild, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Lindt Salted Caramel, Chef Select Hummus Pikant, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Grafschafter Vollkorn Toast, Lidl Croissant, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Ei, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. mer...
|
|
1536 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|