Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 68,85g | Prot: 110,09g | Kolh.: 221,88g.
Frukost: Cheese Gallery Сыр Light Brick , Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Праздник Вкуса Индейка с Фасолью, Ударница Зефир с Ароматом Ванили (Шармэль). Middag: Ананас, Lay's Чипсы. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|