Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 87,37g | Kolh.: 144,24g.
Frukost: Valio Сыр Гауда, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Вареное Яйцо, Мясновъ Тортилья Пшеничная. Lunch: Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью. Middag: Макароны с Тушенкой, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Красный Лук, Hochland Фетакса. Snacks/Annat: Магнит Банан, Мясновъ Запеканка из Рикотты, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|