Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
506 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 46,38g | Kolh.: 35,01g.
Frukost: Кофе. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Жареные Орехи Кешью с Медом, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Annat: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|