Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 72,21g | Prot: 95,64g | Kolh.: 228,60g.
Frukost: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Fox's Party Rings Minis, Tesco Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Original Rye Crispbread. Middag: McCain Crispy French Fries, Aldi Carlos Stonebaked Pepperoni Pizza. mer...
|
|
2462 kcal
|
Träning:
Gym - 30 minuter, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|