Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 68,79g | Kolh.: 73,83g.
Frukost: Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Семга Слабосоленая, Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Coca-Cola Кола, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Коровка из Кореновки Творог 2%, Домашний Сельский Сыр 8-13%. Middag: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|