Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 132,35g | Kolh.: 109,21g.
Frukost: Вареное Яйцо, Лента Яблоко, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Мирамар Форель. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Ашан Киви, Перекресток Люля-Кебаб из Баранины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Пекинская Капуста. Middag: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Замороженная Вишня, Макфа Пшеничная Мука. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|