|
Avec hier une journée de quasi jeûne...
|
67 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 49,88g | Kolh.: 109,61g.
Frukost: Banane, Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois. Lunch: Huile d'Olive, Auchan Gressins au Romarin, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Bûche de Chèvre, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Middag: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Vin de Table Blanc. Snacks/Annat: Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois, Pomme. mer...
|
|
2202 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisirade 's vikthistorik
|