Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 70,94g | Prot: 81,33g | Kolh.: 190,69g.
Frukost: Метро Сыр Российский Молодой , Агрокомплекс Молоко 2,5%, Делси Филе Сельди Слабосоленое в Масле, Магнит Хлеб Городской. Lunch: Жареным Луком, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Гречка на Воде, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Middag: Агрокомплекс Колбаса Докторская, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Подсолнечное Масло, Делси Филе Сельди Слабосоленое в Масле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: МакКофе Кофе с Молоком, Рот Фронт Карамель Дюшес, Хлебный Спас Итальянские Сухарики. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Худышка Алзира 's vikthistorik
|