Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 39,76g | Prot: 84,23g | Kolh.: 203,01g.
Frukost: Яйцо, Яичный Белок, Своя Лінія Сыр Звенигородский, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Lunch: Nestle Lion White Rock, Руна Соус Сацебели, Картофель, Пан Курчак Филе Куриное. Middag: Кулиничи Хлеб Била Русь, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Пан Курчак Филе Куриное, Руна Соус Краснодарский, Торчин Горчица Американская, Кулиничи Хлеб Била Русь. Snacks/Annat: Bilok Протеин Шоколад, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Банан, Галичина Масло Сливочное 72.6%, Конти Супер Контик с Орехом, Клубника, АТБ Апельсин, Яблоко Чемпион. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|