Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 24,40g | Prot: 75,11g | Kolh.: 60,88g.
Frukost: Зеленый Лук, Сыр Чеддер, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Eti Овсянка Lifalif New. Lunch: Mr. Djemius Соус Барбекю, Огурец Свежий, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Middag: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. Snacks/Annat: Ëбатон Печенье Суфле, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|