Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 74,16g | Kolh.: 106,91g.
Frukost: Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Leaftogo Collagen. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Братья Караваевы Лазанья Мясная. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Клубника, Don Semi Ядра Подсолнечника, Яйцо, Now Foods Псиллиум. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|