Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 21,71g | Prot: 116,02g | Kolh.: 66,15g.
Frukost: Яйцо, Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Капуста, Куриные Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ого Отруби Ржаные. Middag: Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Annat: Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|