Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 57,99g | Kolh.: 109,31g.
Frukost: Telur Rebus, Sunpride Banana, Kacang Almond. Lunch: Tahu, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Korean BBQ, Telur, Greenco Jamur Enoki, Promina Promina Sup Mi Ayam Sayur. Middag: Tomat, Selada Kol, Udang Panggang, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Golden Farm Frozen Peas, Jagung Manis Kuning, Selada Air. Snacks/Annat: Kacang Almond, Biokul Yogurt Plain. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nita novita 's vikthistorik
|