Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2014
|
63,3 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
296 kcal
|
Fett: 3,28g | Prot: 29,52g | Kolh.: 42,64g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix - Pumpkin Spice. Lunch: Herbalife Nutritional Shake Mix - Pumpkin Spice. Middag: Herbalife Nutritional Shake Mix - Pumpkin Spice. mer...
|
|
2781 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 45 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|