Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 58,23g | Prot: 71,21g | Kolh.: 83,44g.
Frukost: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Икра Свекольная, Котлета Говяжья. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Nesquik Какао на Молоке. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|