Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 127,00g | Kolh.: 81,12g.
Frukost: Гринагро Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Макфа Льняная Мука, Яйцо Куриное, Просто Изюм Светлый, Милоградовское Творог 5%. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Магнит Яйцо Варёное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Курица Вареная, Село Зеленое Кефир 1%, Болгарский Перец, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр, Простоквашино Молоко 1,5%, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|