|
体脂肪率17.5％
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
549 kcal
|
Fett: 19,75g | Prot: 23,70g | Kolh.: 70,63g.
Frukost: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), テーブルマーク 国産若鶏と大葉の味噌焼き, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ご飯, だし巻き卵. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|